Après 40 ans, 8 personnes sur 10 souffrent de maux de dos et 1 personne sur 3 de douleurs (musculaires et articulaires) chroniques dues à des mauvaises postures, un excès ou un manque d'activité physique, à des maladies inflammatoires, à une surcharge pondérale.
Nous sommes convaincus que le mouvement est le début de la guérison et la clé du changement.
Nos PROGRAMMES ET NOS FORMATIONS PILATES & MORE EN LIGNE sont conçus pour faciliter l'apprentissage et l'intégration dans votre vie personnelle et professionnelle de disciplines clés pour le bien-être global comme le Pilates (qui a fait ses preuves comme renforcement profond des muscles abdominaux et du dos) et d'autres comme les automassages des nœuds musculaires, le stretching global actif, les exercices fonctionnels pour améliorer les gestes quotidiens et/ou sportifs, les exercices thérapeutiques pour les déséquilibres musculaires, le Yoga, la méditation et la relaxation.
Nous avons aidé des milliers de personnes à :
- se "remettre en mouvement" après un crash physique important comme une hernie discale, un cancer, une fibromyalgie en retrouvant une bonne qualité de vie.
- soulager leurs maux de dos en retrouvant la pleine forme.
- devenir plus compétents et conscients de leur corps en améliorant leur qualité de vie.
Nous avons aussi formé des milliers de Coachs Sportifs dans plusieurs pays. Nous proposons plusieurs modules de formation délivrés par des écoles reconnues et agrées (QUALIOPI et DATADOCK) ainsi que notre application "ZENBOX" Pilates et Yoga pour coachs sportifs.
Vous êtes propriétaire ou responsable d'un club, d'un studio Pilates,d'une association,...et vous souhaitez former votre équipe en Pilates ?
Dans ce cas, optez pour une formation privée, directement chez vous, nous nous déplaçons.
Notre équipe est formée par les meilleurs experts dans le domaine de la formation sport-santé (médecins, thérapeutes, coachs sportifs diplômés) car nous croyons dans le partage du savoir et de la compétence pluridisciplinaire croisée.
Chaque jour nous faisons de notre mieux pour améliorer la qualité de nos programmes de remise en forme pour tout publique et de nos formations professionnelles pour Coachs Sportifs.
Zenbox sas - 70, route du Monte Pigno - 20290 Borgo France